Cara Menghilangkan Bau Mulut Tak Sedap

Cara menghilangkan bau mulut tak sedap secara alami bisa menjadi solusi terbaik selain harus menggunakan obat kumur atau obat lainnya yang mengandung bahan kimia. Karena dengan cara ini kita dapat memanfaatkan berbagai bahan alami yang memang berkhasiat mengatasi bau mulut. Bau mulut memang menjadi masalah setiap orang, apalagi saat berkumpul bersama keluarga atau rekan, pasti dapat membuat anda kurang percaya diri. Dan bisa dipastikan setiap orang mempunyai masalah terhadap bau mulut ini, tidak terkecuali artis sekalipun. Namun sayangnya banyak yang memilih cara menghilangkan bau mulut dengan berbagai produk modern seperti obat kumur atau permen.

Cara Menghilangkan Bau Mulut

Meskipun obat kumur memang manjur dalam mengatasi bau mulut, tetapi ini hanya mengatasi sementara saja. Sehingga malah dapat memberikan efek kurang baik ketika dipakai secara terus menerus. Bagi anda yang mengalami bau mulut tak sedap sebaiknya mengetahui beberapa penyebab bau mulut tersebut.

Berikut ini beberapa penyebab umum bau mulut tak sedap.
1. Tidak sarapan pagi
Jadi, didalam mulut kita sebenarnya ada bakteri penyebab bau mulut, dan bakteri tersebut dapat dibunuh dengan air liur kita. Saat anda tidak sarapan maka produksi air liur akan rendah, sehingga tidak bisa membunuh bakteri tersebut. Untuk mengatasinya silahkan sarapan pagi, sehingga produksi air liur anda akan meningkat.

2. Sariawan
Saat sariawan pasti terjadi infeksi yang menyebabkan adanya nanah seperti yang terlihat putih pada luka, itu merupakan salah satu penyebab bau mulut tak sedap lho.

3. Merokok
Yang satu ini jelas banget, merokok merupakan salah satu penyebab bau mulut tak sedap, dan pastinya penyebab berbagai penyakit. Jadi usahakan hindari merokok ya guys.

Oke, setelah mengetahui penyebab bau mulut diatas kini saatnya mengetahui bagaimana cara menghilangkan bau mulut tak sedap dengan berbagai cara, cara modern dan secara alami tentunya. Berikut ini caranya.

1. Menggosok gigi
Cara yang satu ini mungkin sudah banyak dikethaui orang. Anda tinggal menggosok gigi secara rutin agar bakteri mulut hilang dan nafas anda jadi segar. Sebaiknya lakukan 2 kali sehari, yakni pada pagi dan malam sebelum tidur. Jika diperlukan, setelah makan pun juga boleh menggosok gigi agar sisa makanan hilang.

2. Berkumur dengan moutwash (antiseptik)
Menggosok gigi saja sebenarnya belum cukup meskipun bisa menghilangkan bau mulut. Nah untuk menyempurnakannya anda dapat menggunakan obat kumur yang mengandung antiseptik, sehingga dapat lebih efektif dalam membunuh bakteri penyebab bau mulut.

3. Mengkonsumsi buah-buahan
Anda dapat mengkonsumsi buah-buahan yang mengandung banyak air untuk mengatasi kekurangan air liur anda. Beberapa buah tersebut yakni pear, jambu, lemon, apel, dan sebagainya. Selain bermanfaat menghilangkan bau mulut, buah-buah tersebut juga dapat menjadi pembersih gigi alami karena mengandung banyak serat.

4. Minum teh hijau dan berkumur daun sirih.
Teh hijau bermanfaat menghilangkan bau mulut karena dalam teh hijau mengandung antioksidan yang tinggi. Selain teh hijau, anda juga dapat menghilangkan bau mulut dengan cara berkumur air daun sirih, caranya yakni merebus beberapa helai daun sirih lalu saring airnya dan pakailah untuk berkumur.

5. Menguyah permen
Saat anda berpegian pastikan membawa permen jika sewaktu-waktu mulut anda bau tak sedap. Pastikan permen tersebut mempunyai rasa mint agar mulut anda jadi segar dan nafas pun jadi sedap. Anda juga dapat mengunyah permen karet, selain dapat menghilangkan bau mulut juga dapat menjadi sarana olahraga otot pipi anda.

Itulah beberapa cara menghilangkan bau mulut yang dapat anda coba. Semoga tips kesehatan diatas dapat bermanfaat dan jangan lupa share artikel cara menghilangkan bau mulut ini lewat jejaring sosial ya, biar tambah bermanfaat.