Cara Mengobati Tekanan Darah Rendah Secara Alami

Cara mengobati tekanan darah rendah secara alami merupakan cara mengobati darah rendah atau hipotensi yang paling banyak dicari penderita tekanan darah rendah. Karena cara ini tidak perlu mengkonsumsi berbagai obat, melainkan cukup dengan mengkonsumsi makanan serta beberapa tips alami saja. Sebelum membahas lebih jauh tentang cara mengobati tekanan darah rendah secara alami, apakah anda mengetahui berapa sih normalnya tekanan darah itu ? Jika anda belum mengetahui, silahkan simak informasi berikut ini terlebih dulu.

Cara Mengobati Darah Rendah

Tekanan darah pada orang dewasa dikatakan normal apabila berada dikisaran 120/90 mm/hg. Sedangkan pada orang yang sudah lanjut usia, tekanan darah dikatakan normal apabila berkisar antara 130/90 - 140/90 mm/hg. Nah, apabila tekanan darah berada pada -20/-10 mm/hg dibawah ukuran normalnya, maka kondisi ini disebut tekanan darah rendah.

Tekanan darah pada manusia sangat dipengaruhi oleh kemampuan pembuluh darah untuk memompa darah keseluruh bagian tubuh. Ada beberapa penyakit yang mengakibatkan pembuluh darah tidak cukup kuat untuk menjalankan fungsinya, beberapa penyakit tersebut yakni beri-beri dan anemia. Penyakit tersebut mengakibatkan terjadinya kendala dalam suplai oksigen ke otak.

Tahukah anda ? Penyakit tekanan darah rendah itu dapat menyerang siapa saja, entah itu anak-anak maupun dewasa. Faktor penyebab tekanan darah sangat beragam, namun pada kebanyakan khasus penyakit ini disebabkan oleh suatu penyakit, karena keletihan, kurang olahraga, dan lain sebagainya.

Bagi anda yang menderita tekanan darah rendah sebaiknya jangan menyepelekan penyakit yang satu ini. Karena tekanan darah rendah bersifat akut dan apabila tidak segera diatasi maka penderita akan menjadi lemas bahkan sampai sesak nafas dan pingsan. Bila penderita sudah dalam tahap ini maka dia harus dilarikan kerumah sakit untuk diberikan obat-obatan khusus dan juga diinfus.

Untuk mengatasi tekanan darah rendah ini anda dapat menggunakan cara mengobati darah rendah secara alami dan pastinya terbukti ampuh.

Berikut ini beberapa cara mengobati tekanan darah rendah secara alami yang dapat anda coba.

1. Kurangi konsumsi gula
Tekanan darah anda dapat meningkat secara drastis ketika mengkonsumsi gula secara berlebih. Bagi penderita tekanan darah rendah, apabila terjadi peningkatan tensi yang terlalu mendadak maka akan mengalami pusing akut dan bisa pingsang.

2. Mengkonsumsi kacang-kacangan
Dari hasil penelitian yang dilakukan di Harvard Heart Letter, makanan ini dapat meningkatkan tekanan darah anda. Hal ini dikarenakan makanan jenis kacang-kacangan dicerna oleh tubuh secara perlahan, sehingga mengakibatkan tekanan darah menjadi naik.

3. Mengkonsumsi Bayam
Bayam mempunyai mengandung mineral yang seimbang, sehingga bermanfaat untuk tekanan darah anda. Selain itu bayam juga bermanfaat untuk melemaskan pembuluh darah, sehingga aliran darah menjadi lancar.

4. Konsumsi roti, sereal, dan oatmeal
Salah satu makanan yang dapat mengurangi resiko tekanan darah rendah yakni gandum. Selain itu dalam makanan tersebut anda akan mendapatkan zat besi 20% apabia dikonsumsi setiap harinya.

5. Air Mineral
Anda dapat mengkonsumsi air setidaknya 8 gelas/hari agar tidak kekurangan cairan, karena salah satu penyebab tekanan darah rendah yakni kurangnya cairan dalam tubuh anda.

6. Minum Kopi
Anda dapat mengkonsumsi kopi sebanyak 1-2 gelas dalam sehari saja untuk mengatasi tekanan darah rendah anda. Karena kopi juga mempunyai efek smaping yang tidak baik bagi kesehatan apabila dikonsumsi secara berlebihan.

7. Konsumsi daging dan hati ayam
Bagi anda penderita tekanan darah rendah, anda dapat mengkonsumsi daging dan hati ayam. Karena protein hewani dalam daging ayam tersebut mampu meningkatkan darah tekanan darah.

8. Olahraga
Olahraga merupakan salah satu cara untuk mengatasi darah rendah yang paling saya rekomendasikan untuk anda. Karena dengan olahraga maka peredaran darah anda akan menjadi lancar, dan ini akan memperkecil resiko menderita tekanan darah rendah. Namun sebaiknya tidak dilakukan secara berlebihan, jangan sampai anda mengalami letih dan kecapek'an.

9. Hindari Mandi Air Panas
Apabila anda mandi dengan air panas maka tekanan darah anda akan semakin turun, jadi hindari aktifitas ini ya.

Nah itulah beberapa cara mengobati darah rendah yang dapat anda coba. Dengan cara diatas maka anda tidak perlu mengkonsumsi berbagai obat yang mengandung bahan kimia berbahaya. Demikian sedikit informasi mengenai cara mengobati darah rendah secara alami kali ini, semoga bermanfaat dan semoga lekas sembuh.

Beberapa Cara Alami Mengobati Asam Urat

Cara mengobati asam urat secara alami atau tradisional sangat dibutuhkan karena asam urat merupakan penyakit yang sangat menyakitkan. Dalam istilah medis asam urat disebut dengan Gout. Penyebab dari asam urat yakni konsumsi zat purin yang berlebihan. Dimana zat tersebut diolah oleh tubuh menjadi asam urat.

Cara Mengobati Asam Urat

Sebenarnya asam urat tidak berbahaya, namun apabila kadar asam urat tersebut belebihan maka organ ginjal dalam tubuh kita tidak akan mampu untuk mengeluarkannya, hal tersebut menyebabkan terjadinya kristal asam urat menumpuk dibagian persendian. Inilah penyebab dari penyakit asam urat yang memberikan rasa nyeri pada sendi.

Zat purin berlebihan penyebab asam urat yakni berasal dari sisa makanan yang anda konsumsi setiap harinya. Dan ternyata hampir setiap bahan makanan yang berasal dari makhluk hidup mengandung zat purin. Bahkan berbagai buah dan juga sayuran yang kita konsumsi pun mengandung zat purin. Cara mengobati asam urat secara alami mungkin bisa menjadi salah satu solusi untuk anda meskipun sekarang sudah banyak obat yang bermanfaat untuk mengatasinya.

Bagi anda penderita asam urat, ada berbagai makanan yang dilarang untuk dikonsumsi diataranya yakni sebagai berikut.

• Jeroan : hati, limpa, ginjal, otak, usus, dan paru
• Seafood : udang, kerang, kepiting, cumi-cumi, ikan teri, dll
• Ekstrak daging seperti dedeng dan abon
• Daging sapi, daging kambing, dan daging kuda
• Kacang-kacangan : emping, kacang tanah, kacang ijo, melinjo, dll

Beberapa gejala penyakit asam urat yakni seperti timbulnya rasa kesemutan, sendi terasa nyeri, biasanya ini terjadi pada pagi dan malam hari. Adapun bagian tubuh yang mengalami nyeri yakni pada daerah jari kaki, tumit, tangat, siku, dan pergelangan tangan, selain itu lutut juga bisa terasa nyeri.

Untuk mengatasinya ada beberapa cara mengobati asam urat secara alami yang bisa anda coba. Diantaranya yakni sebagai berikut.

1. Dengan berbagai campuran bahan alami.
Bahan-bahan :
5 butir cengkeh
200 g ubi jalar merah
1 ruas jari kayu manis
1 buah biji pala
10 butir merica
15 g jahe merah
5 butir kapolaga
gula merah secukupnya

Cara membuat ramuan :
Rebus semua bahan tersebut kedalam 1 ½ L air, kemudian tunggu hingga mendidih dan sisakan tinggal ½ L air saja. Konsumsi air rebusan tersebut maksimal 2 kali sehari.

2. Dengan pare
Caranya yakni cuci pare mentah yang sudah dibuang isinya hingga bersih, potong lalu rebus dengan 2 gelas air, tunggu sampai mendidih dan hingga airnya tinggal 1 gelas saja. Setelah itu konsumsi air rebusan tersebut 1 kali saja dalam sehari.

3. Dengan daun salam
Rebus 10 lembar daun salam dengan 2 gelas air, tunggu hingga mendidih dan tinggal 1 gelas saja, konsumsi air rebusan tersebut 2 kali sehari.

Cara mengobati asam urat secara alami diatas mungkin bisa anda coba sendiri dirumah. Baiklah demikian sedikit informasi mengenai cara mengobati asam urat untuk anda semoga dapat bermanfaat.

Cara Mengobati Sakit Gigi Berlubang Secara Alami

Cara Mengobati Sakit Gigi - Selain menggunakan obat ada beberapa cara untuk mengobati sakit gigi berlubang secara alami dan dengan cepat. Apakah anda tau apa saja sih penyebab sakit gigi itu ?. Sakit gigi pada umumnya disebabkan oleh beberapa faktor, diantaranya yakni seperti kerusakan gigi, sindrom gigi retak, gusi bengkak, dan pastinya karena kurang terawatnya kesehatan gigi anda.

Cara Mengobati Sakit Gigi

Cara mengobati sakit gigi berlubang secara alami yakni bisa dengan menggunakan bahan-bahan alami seperti bawang putih, minyak cengkeh, gatam, merica, daun jambu biji, dan masih banyak yang lainnya. Dengan bahan-bahan tersebut maka anda tidak akan terkena efek samping dari penggunaan obat gigi yang mengandung bahan kimia. Cara menggunakanya pun sangatlah mudah dan anda bisa melakukan sendiri dirumah. Nah seperti apa cara mengobati sakit gigi dengan bahan alami tersebut, berikut ini caranya.

Berikut ini 6 cara mengobati sakit gigi berlubang secara alami.

1. Dengan Merica
Merica ini bisa anda buat menjadi pasta yang bisa jadi obat sakit gigi alami. Caranya yakni campurkan merica dan garam dalam jumlah yang sama. Dan untuk membuat pasnya campurkan beberapa tetes air dan aduk hingga rata. Setelah jadi, oleskan pasta alami tersebut pada gigi yang sakit dan diamkan beberapa menit saja. Anda bisa menggunakan cara ini setiap harinya.

2. Dengan Daun Jambu Biji
Untuk menggunakan daun biji caranya yakni godok 4-5 lembar daun biji dengan 1 gelas air dan tambahkan garam. Gunakan air rebusan tersebut untuk berkumur.

3. Dengan Bawang Merah
Bawang mempunyai sifat antimikroba dan atiseptik, bahan alami ini dapat mengontrol sakit gigi anda. Cara menggunakanya pun sangat gampang, yakni iris bawang merah kemudian oleskan langsung pada gigi yang mengalami sakit. Bawang merah ini dapat membunuh kuman yang menyebabkan infeksi.

4. Dengan Bawang Putih
Caranya yakni campurkan 1 siung bawang putih dan garam, kemudian ditumbuk. Setelah itu gunakan hasil tumbukan tersebut dengan cara dioleskan pada gigi yang mengalami sakit. Anda bisa menggunakan cara ini setiap harinya.

5. Dengan Minyak Cengkeh
Minyak cengkeh memiliki sifat antioksidan, anti-bakteri, anti-inflamasi dan anestesi yang dapat membantu mengurangi sakit gigi anda. Cara menggunakanya yakni teteskan sedikit minyak cengkeh pada kapas, setelah itu tempelkan kapas pada bagian gigi yang sakit. Selain itu, anda juga bisa menggunakan cara lain, yakni dengan mencampurkan beberapa tetes minyak cengkeh kedalam setengah gelas air, kemudian gunakan untuk berkumur.

6. Dengan Garam
Salah satu cara mengobati sakit gigi secara alami yakni dengan garam dapur. Cara menggunakanya yakni larutkan garam dapur kedalam segelas air. Kemudian gunakan air yang sudah dicampurkan garam tersebut untuk berkumur. Ingat, hanya untuk berkumur saja, bukan untuk diminum.

Cara mengobati sakit gigi secara alami diatas bisa anda coba sendiri dirumah. Menurut saya bahan-bahan diatas juga mudah untuk ditemukan disekitar kita. Jadi selamat mencoba cara mengobati sakit gigi secara alami diatas, semoga informasi kali ini bermanfaat untuk anda.

Cara Mengobati Radang Tenggorokan Dengan Cepat dan Alami

Banyak orang mencari cara mengobati radang tenggorokan dengan cepat dan secara alami, karena memang radang tenggorokan sangatlah menyakitkan. Ada beberapa cara yang menggunakan bahan alami, dan cara ini sangat direkomendasikan karena tidak mengandung bahan kimia sehingga bebas dari efek samping. Sebelum membahas lebih jauh tentang cara mengobati radang tenggorokan ada baiknya simak informasi seputar penyakit ini terlebih dulu.

Cara Mengobati Radang Tenggorokan

Faringtis atau radang tenggorokan merupakan penyakit radang yang terjadi atau menyerang hulu tenggorokan. Pada umumnya penyakit ini muncul karena virus, bakteri, dan daya tahan tubuh lemah. Adapun bakteri penyebab radang tenggorokan yakni bakteri yang bernama streptococcus.

Biasanya radang tenggorokan akan menyerang penderita sebelum mengalami flu, namun pada kasus tertentu penyakit ini menyerang ketika penderita mengalami flu yang tak kunjung sembuh.

Radang tenggorokan sendiri terdiri dari 2 jenis.

1. Radang tenggorokan akut.
Jenis ini merupakan radang tenggorokan yang masih baru. Pada umumnya penderita akan mengalami gejala nyeri pada tenggorokan disertai batuk dan demam.

2. Radang tenggorokan kronis.
Jenis ini merupakan radang tenggorokan yang sudah berlangsung lama. Pada umumnya akan terasa ada sesuatu yang mengganjal pada tenggorokan penderita.

Nah setelah mengetahui sedikit tentang radang tenggorokan tersebut saatnya anda mengetahui cara mengobati radang tenggorokan secara alami dan pastinya dengan cepat berikut ini.

1. Dengan makan bawang putih.
Bawang putih mengandung senyawa yang bernama allicin, dimana senyawa ini sangat bermanfaat untuk membunuh bakteri. Anda bisa mengkonsumsi bawang putih dengan cara dikunyah atau dimakan mentah. Meskipun rasanya tidak enak, namun ternyata cara ini sangat efektif dan perlu anda coba.

2. Dengan makan sup ayam.
Perlu anda ketahui, sup ayam sangat baik dikonsumsi oleh penderita radang tenggorokan karena pada sup ayam mengandung sodium dan natrium yang ada dalam kaldu ayam. Kandungan tersebut bermanfaat sebagai anti inflamasi yang terjadi pada tenggorokan. Selain itu, tekstur lembut sup ayam dapat dengan mudah ditelan.

3. Minum madu.
Khasiat madu untuk mengatasi radang tenggorokan memang sudah tidak perlu diragukan lagi. Bahkan sekarang banyak produk minuman penyembuh radang tenggorokan dengan menggunakan madu sebagai bahan utamanya.

4. Berkumur dengan air garam.
Cara menggunakannya yakni larutkan garam sebanyak 1/2 sendok makan kedalam 1 gelas air yang hangat. Kemudian gunakan campuran tersebut untuk berkumur-kumur pada tenggorokan anda.

Itulah beberapa tips cara mengobati radang tenggorokan dengan cepat yang bisa anda gunakan. Selain dengan cara diatas anda juga bisa menyembuhkan radang tenggorokan dengan mngkonsumsi antibiotik. Namun cara ini hanya akan efektif apabila penyebabnya adalah bakteri. Agar hasilnya lebih maksimal anda juga bisa vitamin D. Demikian sedikit informasi tentang cara mengobati radang tenggorokan secara alami yang bisa anda pilih semoga bermanfaat.

Cara Mengobati Gusi Bengkak Secara Alami

Sebenarnya ada beberapa cara mengobati gusi bengkak secara alami yang bisa anda lakukan, namun ternyata cara ini tidak banyak diketahui. Biasanya sebelum mengalami pembengkakan, akan muncul tanda-tanda pada gusi kita. Salah satu yang umum yakni adanya tanda kemerah-merahan yang melingkari gusi.

Cara Mengobati Gusi Bengkak

Tentu saja gusi bengkak dan berdarah itu ada faktor penyebabnya. Adapun faktornya yakni bakteri yang terbawa oleh makanan serta kurang terjaganya kesehatan gusi dan mulut. Ada beberapa cara mengobati gusi bengkak secara alami, salah satunya yakni dengan menggunakan garam dan air.

Untuk mengobati gusi bengkak sebenarnya sangatlah gampang, karena kita bisa menggunakan bahan alami seperti garam, minyak cengkeh, kunyit, dan beberapa bahan alami lainnya. Cara ini tentu aman karena tidak mengandung bahan kimia yang memberikan efek samping. Nah bagi anda yang mengalami gusi bengkak, kali ini saya akan share tips kesehatan bagi anda tentang cara mengobati gusi bengkak secara alami.

Berikut ini 5 cara alami untuk mengobati gusi yang bengkak.

1. Menggunakan air garam hangat
Ternyata campuran garam dan air hangat sangat efektif untuk mengobati gusi bengkak. Caranya yakni dengan mencampurkan 1 sendok garam dan 1 gelas air yang hangat. Kemudian berkumurlah dengan campuran tersebut. Anda bisa berkumur dengan campuran ini sebanyak 2 kali dalam sehari agar hasilnya lebih maksimal.

2. Menggunakan minyak cengkeh
Minyak cengkeh memang terbukti untuk mengatasi berbagai gangguan kesehatan mulut, dan salah satunya adalah gusi bengkak. Tentu saja cara ini aman tanpa efek samping. Nah cara menggunakannya yakni oleskan minyak cengkeh pada bagian gusi yang mengalami bengkak. Anda bisa menggunakan cara ini 3 kali sehari setelah makan.

3. Menggunakan lemon dan air hangat
Lemon lebih dikenal berkhasiat untuk perawatan kulit, namun ternyata juga sangat berkhasiat untuk mengatasi masalah gusi bengkak. Caranya yakni dengan memeras 1/4 lemon kemudian campurkan air perasannya dengan 1/2 gelas air hangat. Gunakan campuran air lemon dan air hangat tersebut untuk berkumur. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal lakukan cara ini sebanyak 2 kali sehari.

4. Banyak minum air putih
Minum air putih minimal 8 gelas sehari sangat dianjurkan para dokter, karena bisa menjaga kesehatan tubuh kita, terutama agar terhindar dari dehidrasi. Namun selain itu minum air putih sesuai aturan juga dapat menghindarkan kita dari berbagai masalah kesehatan mulut. Dengan minum air putih maka senantiasa mulut tidak akan mengalami kekeringan. Cara ini juga bermanfaat untuk membersihkan gusi dan mulut dari bakteri yang merugikan.

5. Pijatan pada gusi
Cara termudah yang bisa anda lakukan yakni dengan memijat secara perlahan dengan gerakan melingkar pada pipi bagian gusi yang bengkak. Ingat, lakukan cara ini secara perlahan, pastikan gerakan pemijatan anda tidak membuat anda merasa kesakitan.

Itulah beberapa cara mengobati gusi bengkak secara alami yang bisa anda lakukan. Untuk menghindari masalah kesehatan mulut pastikan anda selalu menggosok gigi dan menjaga kesehatan mulut. Semoga informasi tentang tips cara mengobati gusi bengkak kali ini bisa bermanfaat untuk anda semua.